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Il nostro blog offre degli approfondimenti sui significati dello yoga, dei consigli di benessere per migliorare la qualità della vita e delle piccole ispirazioni per rendere le nostre giornate più luminose.

Gocce di benessere

Onorare il fuoco in estate

Durante i mesi estivi, è particolarmente importante essere consapevoli della propria relazione con il fuoco e del suo equilibrio. A causa della sua natura volatile, il fuoco (agni in sanscrito) può essere alimentato o smorzato e facilmente ed è necessario mantenere una connessione consapevole con le azioni che creano tale fuoco.

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Gocce di benessere

Sale di roccia

Sale di roccia o “minerale” (“lavaṇa”) Il sale ha un ruolo enorme nel nostro benessere. Consumiamo diversi tipi di sale in vari

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Gelato Ayurvedico
Gocce di benessere

Gelato Ayurvedico

Poiché il gelato è principalmente freddo, dolce e pesante, pacifica maggiormente Pitta dosha, quindi Vata dosha e infine, con ingredienti scelti con cura, può supportare anche Kapha dosha.

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Gocce di benessere

Radice di liquirizia

Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.

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chai
Gocce di benessere

Chai

Per aiutarci a trovare stabilità nei giorni di primavera, possiamo crearci un’abitudine quotidiana (o più d’una!) a cui affidarci per mantenere una regolarità nelle nostre giornate.

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Onorare il fuoco in estate

Durante i mesi estivi, è particolarmente importante essere consapevoli della propria relazione con il fuoco e del suo equilibrio. A causa della sua natura volatile, il fuoco (agni in sanscrito) può essere alimentato o smorzato e facilmente ed è necessario mantenere una connessione consapevole con le azioni che creano tale fuoco.

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Sale di roccia

Sale di roccia o “minerale” (“lavaṇa”) Il sale ha un ruolo enorme nel nostro benessere. Consumiamo diversi tipi di sale

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Gelato Ayurvedico
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Poiché il gelato è principalmente freddo, dolce e pesante, pacifica maggiormente Pitta dosha, quindi Vata dosha e infine, con ingredienti scelti con cura, può supportare anche Kapha dosha.

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Radice di liquirizia

Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.

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Chai

Per aiutarci a trovare stabilità nei giorni di primavera, possiamo crearci un’abitudine quotidiana (o più d’una!) a cui affidarci per mantenere una regolarità nelle nostre giornate.

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