I venti freddi portano temperature più basse, mentre la vegetazione si secca e le foglie cadono. La terra si prepara per l’inverno, il calore, dopo essersi diffuso in tutto il corpo durante l’estate, ritorna verso il canale centrale e gli organi interni.
A differenza delle onde ruvide e increspate della primavera, che fanno rimbalzare i nostri dosha in modo irregolare di giorno in giorno, l’estate è una stagione più coerente, più simile a un’onda persistente, rotonda e grande che chiama ad essere cavalcata, ma che può anche rappresentare alcune sfide per la nostra salute.
Guarire se stessi, trovare l’equilibrio e nel complesso essere sani in inverno è molto più facile che in primavera. La primavera è un momento di transizione e rinascita.
Con il sopraggiungere dell’inverno le giornate diventano corte, fredde e buie, invitandoci all’ascolto e al raccoglimento. D’inverno dobbiamo conservare la nostra energia e il nostro calore per mantenerci in equilibrio e in salute.
Questo sistema è inerente a tutti gli esseri umani, e può essere visto come un linguaggio che sfida e va oltre la cultura stessa, dentro e fuori il Divino.
Durante i mesi estivi, è particolarmente importante essere consapevoli della propria relazione con il fuoco e del suo equilibrio. A causa della sua natura volatile, il fuoco (agni in sanscrito) può essere alimentato o smorzato e facilmente ed è necessario mantenere una connessione consapevole con le azioni che creano tale fuoco.
Sale di roccia o “minerale” (“lavaṇa”) Il sale ha un ruolo enorme nel nostro benessere. Consumiamo diversi tipi di sale in vari
Poiché il gelato è principalmente freddo, dolce e pesante, pacifica maggiormente Pitta dosha, quindi Vata dosha e infine, con ingredienti scelti con cura, può supportare anche Kapha dosha.
Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.
I venti freddi portano temperature più basse, mentre la vegetazione si secca e le foglie cadono. La terra si prepara per l’inverno, il calore, dopo essersi diffuso in tutto il corpo durante l’estate, ritorna verso il canale centrale e gli organi interni.
A differenza delle onde ruvide e increspate della primavera, che fanno rimbalzare i nostri dosha in modo irregolare di giorno in giorno, l’estate è una stagione più coerente, più simile a un’onda persistente, rotonda e grande che chiama ad essere cavalcata, ma che può anche rappresentare alcune sfide per la nostra salute.
Guarire se stessi, trovare l’equilibrio e nel complesso essere sani in inverno è molto più facile che in primavera. La primavera è un momento di transizione e rinascita.
Con il sopraggiungere dell’inverno le giornate diventano corte, fredde e buie, invitandoci all’ascolto e al raccoglimento. D’inverno dobbiamo conservare la nostra energia e il nostro calore per mantenerci in equilibrio e in salute.
Questo sistema è inerente a tutti gli esseri umani, e può essere visto come un linguaggio che sfida e va oltre la cultura stessa, dentro e fuori il Divino.
Durante i mesi estivi, è particolarmente importante essere consapevoli della propria relazione con il fuoco e del suo equilibrio. A causa della sua natura volatile, il fuoco (agni in sanscrito) può essere alimentato o smorzato e facilmente ed è necessario mantenere una connessione consapevole con le azioni che creano tale fuoco.
Sale di roccia o “minerale” (“lavaṇa”) Il sale ha un ruolo enorme nel nostro benessere. Consumiamo diversi tipi di sale
Poiché il gelato è principalmente freddo, dolce e pesante, pacifica maggiormente Pitta dosha, quindi Vata dosha e infine, con ingredienti scelti con cura, può supportare anche Kapha dosha.
Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.
Per aiutarci a trovare stabilità nei giorni di primavera, possiamo crearci un’abitudine quotidiana (o più d’una!) a cui affidarci per mantenere una regolarità nelle nostre giornate.