Video-corso on demand · 20 ore · Yoga Alliance CE
Conosci come funziona il tuo sistema nervoso.
Trasforma la tua pratica.
Yoga, filosofia e neuroscienze moderne in un video-corso di 20 ore on demand per praticanti e insegnanti e che desiderano approfondire il cammino sul e fuori dal tappetino.
Guidano il corso un’insegnate yoga E-RYT500 YACEP & un medico anestesista.
- Vivi la pratica con una nuova consapevolezza
- Pratica e insegna con un metodo scientificamente fondato
- Comprendi come il sistema nervoso reagisce all'esperienza
Accesso immediato • Fruizione con i tuoi tempi • Pagamento dilazionato con Klarna
20
crediti CE
Yoga Alliance
123
recensioni
verificate
2 YT
Yoga teacher +
Medico
5
collection
on demand
il percorso
Dove sei adesso.
Dove puoi arrivare.
Il filo che abbiamo cominciato in live — in poche righe, per chi arriva qui per la prima volta.
Punto di partenza
- Pratichi yoga da anni, ma cerchi una comprensione profonda dei suoi strumenti
- Lo stress e le reazioni automatiche ti colgono impreparato, anche sul tappetino
- Desideri approcciare la pratica con strumenti precisi ed efficaci
- La pratica ti nutre, ma vuoi che diventi un vero e proprio laboratorio di crescita
Dopo il percorso
- Impara a riconoscere i funzionamenti del sistema nervoso nella pratica e nella vita
- Integra le conoscenze dello yoga e delle neuroscienze nella vita di tutti i giorni
- Guida la pratica con linguaggio preciso, fondato sulla fisiologia del corpo-mente
- La tua pratica diventa ricerca, ogni esperienza un'occasione per conoscerti più a fondo
🎓 Cosa troverai nel percorso
Il video-corso Neuro Yoga è organizzato in 5 collection on demand pensate per accompagnarti in un cammino completo e progressivo da seguire secondo con i tuoi tempi.
Ogni sezione è un tassello che ti conduce verso la comprensione dei meccanismi del corpo, della mente, della consapevolezza e di come questi interagiscono in ogni istante della nostra esperienza vivente.
Spaziamo tra scienza, filosofia e pratica per offrirti strumenti concreti per evolvere la tua pratica e il tuo insegnamento. ma soprattutto, per vivere meglio.
📚 Pdf, slide, riassunti e supporti grafici ti accompagnano passo a passo nella tua ricerca
📚 Glossario sanscrito e cenni bibliografici a supporto del tuo cammino di conoscenza
1. Introduzione: Yoga e Neuroscienze
La collection introduttiva pone le basi per avventurarsi nel Neuro Yoga con uno sguardo ampio e consapevole.
Approfondiamo le radici storiche e filosofiche dell’immenso fenomeno yoga e introduciamo i suoi significati fondamentali al di là dei luoghi comuni, iniziamo a tracciare le assonanze con gli intenti propri delle neuroscienze moderne.
Un modulo per orientarti, ispirarti e iniziare con chiarezza il cammino del Neuro Yoga.
🎓 Insegnante: Claudia Di Filippo
Lezioni incluse:
Introduzione al corso
Pratica di benvenuto
Yoga: origini, significati e salute
L’assonanza con le neuroscienze
2. Il sistema nervoso
Continuiamo il viaggio alla scoperta del sistema nervoso, il grande regista della nostra esperienza sensoriale, emotiva e motoria.
Introduciamo con linguaggio chiaro e accessibile le nozioni di base di anatomia e fisiologia sistema nervoso umano, individuando alcuni punti di contatto con lo yoga.
Un modulo per accompagnarti verso una conoscenza più profonda e puntuale del corpo-mente attraverso un approccio scientifico.
🎓 Insegnante: Erika Dal Checco
Lezioni incluse:
Sistema Nervoso Centrale
Il midollo spinale
Sistema Nervoso Autonomo
Sistema Nervoso Somatico
Neuroplasticità
3. Neuroscienze ante litteram
Ci immergiamo in un’esplorazione filosofica delle antiche radici del pensiero neuro-scientifico.
Dalle intuizioni della filosofia greca fino ai concetti chiave dello yoga classico, entrerai nel cuore del procedimento filosofico, imparando a riconoscere la profonda relazione tra mente, corpo, coscienza.
Un modulo per indagare con sguardo filosofico le dinamiche dell’interiorità e dell’esteriorità sul e fuori dal tappetino.
🎓 Insegnante: Claudia Di Filippo
Lezioni incluse:
Filosofia greca
Filosofia yoga
Citta – il plesso della cognizione
Saṃskāra – le tracce mnestiche
Tapas – l’attrito dell’evoluzione
Pratyāhāra, Dhāraṇa, Dhyāna – i passi di interocezione
Camatkāra – l’esperienza estetica
4. Pratica yoga e sistema nervoso
Nel capitolo più corposo del corso, alterniamo contenuti teorici e pratici per incarnare i principi studiati e iniziare a comprenderli nella vita e nella pratica di tutti i giorni.
In questo modulo, il movimento diventa linguaggio e il corpo uno spazio di ricerca.
Spaziamo tra i vari stili di pratica, toccando temi come controllo motorio, regolazione neuro-muscolare, stress, respiro, attenzione, emozione, ecc.
🎓 Insegnante: Claudia Di Filippo
Pratiche incluse:
- Hatha, Workout, Yin Yang, Restorative e Vinyasa Flow
- Pranayama, mantra e meditazioni guidate
- Analisi approfondite di posizioni e azioni chiave
- Focus su nervi specifici, sul loro funzionamento e sulle possibilità di stimolazione
5. Tips di pratica e insegnamento
Una sezione dedicata a chi desidera portare nella didattica o nella pratica personale uno sguardo più consapevole e di prospettiva neuroscientifica.
Impariamo a osservare e guidare le pratiche con linguaggio preciso, sensibilità e attenzione alla fisiologia del corpo-mente.
Vediamo insieme l’analisi delle sequenze delle principali pratiche del corso, individuando le logiche di metodo che sono dietro la progettazione di una pratica che possa risultare efficace.
🎓 Insegnante: Claudia Di Filippo
Lezioni incluse:
Introduzione
Linguaggio
Sequenza
4–8. Review delle pratiche principali
Le tue insegnanti
Due voci, una visione.
Un’insegnante certificata con master in Yoga Studies e un’insegnante medico anestesista. Una combinazione che non trovi in nessun altro corso.
Claudia Di Filippo
Insegnante certificata E-RYT500 YACEP Yoga Alliance International
- Laurea in Antropologia, Religioni, Civiltà Orientali (Università di Bologna – Unibo);
- Master in Yoga Studies (Università Ca’ Foscari Venezia – Unive);
- Corpo yogico e neuroni specchio (Zénon yoga con i docenti dell’Università Piemonte Orientale – Upo)
Erika Dal Checco
Insegnante certificata RYT200 Yoga Alliance International
- Laurea in Medicina e Chirurgia (Università di Bologna – Unibo);
- Specializzazione in Anestesia, Rianimazione e Terapia Antalgica (Unibo);
- Sub-specialità in Anestesia Cardio-toraco-vascolare e dei Trapianti (Policlinico S.Orsola-Malpighi)
Testimonianze sulla nuvola
Offerta Early Bird
Tutto quello che ottieni oggi.
Chi entra nei primi 2 giorni sblocca il bonus esclusivo!
- Video-corso Neuro Yoga completo -
20 ore on demand, 5 collection, materiali di studio, 20 crediti Yoga Alliance. Accesso a vita da qualsiasi device.
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Accesso completo alla piattaforma per 30 giorni: centinaia di lezioni live, replay e on demand, conosci tutti gli insegnanti e gli stili della nuvola!
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Cosa succede dopo?
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Hai dubbi? Ecco le risposte alle domande più frequenti!
🧘♀️ Cosa mi serve per praticare?
YOGA MAT
Ti consigliamo di investire in un tappetino di qualità, realizzato in materiali naturali e antiscivolo, che ti garantisca stabilità, comfort e una maggiore connessione con la tua pratica.
YOGA BLOCK
I mattoncini da yoga sono un utilissimo strumento per sperimentare delle azioni sottili, per risvegliare la consapevolezza di parti del corpo assopite o per modificare le posizioni e renderle accessibili al nostro livello di pratica. Se non possiedi i mattoncini da yoga, puoi procurarti due libri belli spessi e rigidi (tipo dizionario).
YOGA STRAP
La cintura da yoga è un altro strumento molto utile per comprendere e agevolare la pratica, se non la possiedi, puoi utilizzare una corda dell’accappatoio.
YOGA BOLSTER
Il cuscino cilindrico è un attrezzo molto utile per muovere in posizioni di profondo scarico e rilassamento (se non lo possiedi, puoi procurarti due cuscini guanciali)
COPERTE
Una o due coperte, se non hai la borsetta per gli occhi, un piccolo telo, una pallina
ABBIGLIAMENTO
Per godere della tua pratica, vesti in modo comodo, preferibilmente con abiti non troppo larghi, in modo che l’insegnante possa vedere meglio il tuo corpo e correggerti!
🧠 Come si svolgono le lezioni del corso?
Il percorso è suddiviso in 5 collection tematiche, con lezioni teoriche e pratiche registrate in alta qualità.
Potrai seguirle al tuo ritmo, rivederle ogni volta che vuoi e alternare studio, pratica e riflessione personale.
🎥 Le lezioni sono registrate?
Sì! Tutte le lezioni sono on demand e sempre disponibili nella tua area riservata su nuvolayoga.com.
Puoi accedere in qualsiasi momento, da computer, tablet o smartphone.
📱 Posso accedere da qualsiasi dispositivo?
Sì! Puoi guardare i video e studiare comodamente da computer, tablet o smartphone, con accesso illimitato alla piattaforma.
👥 A chi è rivolto il Percorso?
Il corso è pensato per appassionati di yoga, insegnanti di yoga e operatori del benessere che desiderano approfondire il legame tra yoga e neuroscienze.
Non è richiesta esperienza avanzata, ma curiosità e disponibilità alla pratica e alla riflessione.
🎓 Rilascia un attestato o crediti formativi?
Sì, completato il corso e il test finale, riceverai un attestato di partecipazione valido per 20 ore di formazione continua accreditata Yoga Alliance International.
⏳ Quanto tempo serve per completarlo?
Il corso dura complessivamente 20 ore, ma puoi organizzare lo studio in autonomia.
Ogni lezione resta disponibile senza scadenza, così puoi ripassare o ripetere le pratiche ogni volta che vuoi.
💬 È previsto supporto durante il percorso?
Assolutamente sì. Avrai accesso alla community di Neuro Yoga, dove potrai condividere riflessioni, domande e ricevere supporto da Claudia e dal team.
Ultimo passo
È il momento di scoprire davvero cosa succede dentro di te.
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Il corso Neuro Yoga ti accompagna in un percorso di 20 ore per comprendere e trasformare corpo e mente.
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