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Il nostro blog offre degli approfondimenti sui significati dello yoga, dei consigli di benessere per migliorare la qualità della vita e delle piccole ispirazioni per rendere le nostre giornate più luminose.

Gocce di benessere

Radice di liquirizia

Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.

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Glossario

Bīja

Letteralmente significa “seme”, rimanda metaforicamente al principio di tutto, all’impercettibile inizio del primo movimento.

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Yoga e parole

Granire

E’ difficile che oggi si senta parlare spesso di granire e così, non sarà sul fenomeno biologico che ci soffermeremo oggi, bensì sulla suggestione a cui rimanda.

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chai
Gocce di benessere

Chai

Per aiutarci a trovare stabilità nei giorni di primavera, possiamo crearci un’abitudine quotidiana (o più d’una!) a cui affidarci per mantenere una regolarità nelle nostre giornate.

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Yoga e parole

Resilienza

Una delle caratteristiche più proprie della vita, specie se vissuta con entusiasmo, è la resistenza alla rottura.

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Glossario

Dṛṣṭi

Dṛṣṭi è la focalizzazione dello sguardo in un punto, la pratica dello yoga ci insegna che non importa quanto

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Radice di liquirizia

Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.

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Letteralmente significa “seme”, rimanda metaforicamente al principio di tutto, all’impercettibile inizio del primo movimento.

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E’ difficile che oggi si senta parlare spesso di granire e così, non sarà sul fenomeno biologico che ci soffermeremo oggi, bensì sulla suggestione a cui rimanda.

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