Corso gratuito
7 giorni

Lo yoga ci porta ad approfondire la conoscenza di noi stessi, del nostro corpo e del nostro mondo interiore. Conoscere come funziona il nostro corpo, come siamo abituati a usarlo e qual è il modo ottimale per governarlo, così come essere consapevoli dei nostri limiti, pregi e difetti, ci permette di vivere meglio, con noi e con gli altri. Le lezioni di oggi ti accompagneranno a raggiungere un maggiore grado di consapevolezza e conoscenza del corpo e dell’attitudine