Corso gratuito
7 giorni

Con la giusta dose di leggerezza e divertimento, la pratica yoga può diventare il luogo ideale per sperimentare le nostre capacità, mettersi in gioco e darci la possibilità di meravigliarci delle possibilità e dei miglioramenti. Le pratiche di oggi richiedono un po’ di conoscenza delle posizioni di yoga (oppure una buona familiarità con le tecniche corporee), se ti porti appresso qualche lesione o patologia, allora è necessario che tu abbia una buona conoscenza della pratica yoga e dei tuoi limiti.