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Corso gratuito
7 giorni

giorno 6

nuvola yoga è… SFIDARE I PROPRI LIMITI

Con la giusta dose di leggerezza e divertimento, la pratica yoga può diventare il luogo ideale per sperimentare le nostre capacità, mettersi in gioco e darci la possibilità di meravigliarci delle possibilità e dei miglioramenti. Le pratiche di oggi richiedono un po’ di conoscenza delle posizioni di yoga (oppure una buona familiarità con le tecniche corporee), se ti porti appresso qualche lesione o patologia, allora è necessario che tu abbia una buona conoscenza della pratica yoga e dei tuoi limiti.

Respira nel flusso

stile: Vinyasa flow

durata: 30 min

insegnante: Valentina Amato

supporti: –

Pincha mayurasana

stile: tutorial

durata: 10 min

insegnante: Claudia Di Filippo

supporti: –