Il tema dell’anno 26/27:
«Navigare il saṃsāra — tra terraferma e mare aperto».
Hai abbandonato lo yoga online? Non ti mancava la costanza.
Ti mancava una guida.
Per due settimane pratichi in diretta, con insegnanti veri che ti vedono, ti correggono e ti guidano — come essere in presenza, ma da casa tua.
In diretta
ogni giorno, non un video
Gli insegnanti
ti aiutano a orientarti
Un percorso
vero di crescita non solo interiore
Gratis · da casa · nessuna carta · iscrizioni entro il 20 settembre.
145 recensioni
Formazione accademica e riconosciuta — non improvvisazione.
Due settimane per iniziare. Gratis, online, ma insieme.
Dal 21 settembre al 4 ottobre pratichi ogni giorno con gli insegnanti in diretta. Non è un video-corso creato per l’occasione: è la nostra scuola, aperta e gratuita per due settimane — 17 live e replay a settimana tra cui scegliere.
21 set → 4 ott
ogni giorno in diretta
replay incluso
per ogni livello
100% gratis
Il palinsesto di una settimana
Lun → Dom · 17 live/settimanaQuello che provi qui è esattamente Nuvola.
Alla fine non inizi mai?
Non si tratta di pigrizia.
«Non so da dove incominciare», «ho paura di farmi male», «non trovo la motivazione»…
Vorresti sentirti già pronto o adatto, ma non serve! Devi solo scegliere la tua rotta e il giusto equipaggio.
- Un catalogo video da scrollare
la scelta
Un appuntamento in diretta che ti aspetta - Nessuno ti guarda
lo sguardo
Un insegnante ti vede e ti corregge - Lezioni a caso, senza filo
il senso
Un percorso che progredisce - Sola davanti allo schermo
la compagnia
Un gruppo che pratica con te
Non era colpa tua. Era il formato sbagliato — un catalogo che scarica su di te tutto il peso della pratica.
Due settimane: le basi di una buona abitudine.
La passione degli insegnanti e il calore del gruppo ti accompagnano dal primo passo. Ecco cosa senti già nelle prime due settimane:
Dal mattino alle 6:30 fino alla sera, in settimana e nel weekend, tante le lezioni diverse e un programma didattico come in una vera e propria scuola: costruisci il tuo piano settimanale tra dirette e replay.
Non un catalogo di video. Una scuola, per due settimane.
Ecco cosa ti aspetta alle Open Week, tappa dopo tappa. Ogni live è un appuntamento: segui in diretta o in replay.
Prendi familiarità con le lezioni sulla nuvola
Dall'iscrizione ricevi i contenuti per orientarti e comporre il tuo programma di pratica delle settimane gratuite.
Live di apertura con Claudia
Il benvenuto a bordo: conosci Claudia, il senso della rotta e come vivere al meglio le due settimane gratuite.
Inizio Open Week
Cosa succede
Ogni giorno, in diretta e in replay
Come funziona una giornata
Il punto della situazione
Un appuntamento extra
Le Open Week sono già la tua abitudine.
Hai preso familiarità: approfitti della seconda settimana di lezioni gratuite per rinforzare i tuoi passi e incamminarti insieme a noi nell’inizio del nuovo anno di pratiche.
Replay incluso
Ogni pratica resta disponibile: segui il tuo ritmo, non perdi nulla.
Contenuti via email
Materiali per prepararti e approfondire, direttamente nella tua casella.
Un gruppo condiviso
Condividi il cammino con insegnanti appassionati e una community di supporto.
Non devi seguire tutte le lezioni. Bastano 3-4 a settimana — quelle a cui riesci davvero a esserci. La costanza non è perfezione: è presenza.
Quali lezioni scegliere alle Open Week?
Ecco un esempio di programma di pratica per la tua prima settimana di Open Week: 4 lezioni in diretta o in replay, adatte anche a chi è nuovo allo yoga:
Non è per te se…
catalogo
Se cerchi solo un catalogo di video da scorrere e fai yoga tanto per, senza un perché.
- Cerchi solo una libreria di video da guardare.
- Vuoi solo muovere il corpo, l’interiorità non ti interessa.
- Cerchi lezioni da 10 minuti al giorno
- Non ti interessano il confronto e la condivisione
È per te se…
direzione
Se vuoi praticare con una motivazione più profonda e con una direzione condivisa.
- Hai già praticato e vuoi ricominciare con continuità.
- Vuoi iniziare ma cerchi qualcuno che ti guidi.
- Non vuoi praticare distrattamente, ma evolvere.
- Vuoi conoscere e viviere lo yoga, non solo eseguirlo.
Se salti una diretta, non perdi la rotta.
Le live sono il cuore della Open Week — ma la vita ha le sue maree. Ogni pratica resta disponibile in replay.
Sempre disponibile
Poco dopo la diretta, la pratica è già nella tua area: la rivedi quando vuoi, quante volte vuoi.
Al tuo ritmo
Alba o sera tardi: scegli tu quando srotolare il tappetino. La rotta non ti aspetta al varco, ti accompagna.
La costanza vera
Bastano 3-4 sessioni a settimana, in diretta o in replay: è esserci davvero che conta, non esserci sempre.
La diretta resta il cuore pulsante della scuola, ma l’energia della pratica si sente anche in replay — e ti tiene a bordo.
GLI INSEGNANTI
Non dei guru. Un team che ti conosce.
Certificazioni internazionali, master universitari, decenni di insegnamento in presenza: condividono l’amore per lo yoga ogni giorno sul tappetino con te.
Claudia Di Filippo
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT | Laurea in Filosofie orientali Unibo | Master in Yoga Studies Unive
Irene Romano
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT
Operatrice di Somatica del Femminile
Francesco Podestà
Insegnante certificato E-RYT 500+
Valentina Amato
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT
Michele Bovo
Insegnante certificato MBSR
Sara Savorani
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT
Federico M.
Insegnante certificato RYT 300
Simona D.
Insegnante certificato RYT 300
Salpiamo insieme,
ci vediamo in diretta.
Domenica 20 settembre, live di apertura con Claudia.
È il benvenuto a bordo: l’occasione per orientarsi tra le lezioni e tracciare la rotta insieme.
Live di apertura con Claudia
- Conosci Claudia, fondatrice della scuola, e l’approccio alle pratiche di nuvola yoga.
- Apriamo il nuovo anno: una breve pratica di introduzione al viaggio che ci aspetta.
- Come vivere al meglio le due settimane: cosa praticare, come orientarsi tra dirette e replay.
E il giorno dopo, lunedì 21, iniziano le Open Week e il programma di pratica settimanale: 17 lezioni a settimana per trovare il tuo cammino sulla nuvola.
Come iniziare, in 3 passi
Iscriviti ora, gratis
Nome + email, ti bastano 30 secondi.
Ricevi l’accesso
Il programma completo ti arriva via email, con la rotta delle due settimane.
Dal 21 settembre, srotoli il tappetino
E ci vediamo in diretta con la community.
Iscriviti gratis
Alla Open Week · 21 set → 4 ott 2026 · iscrizioni entro il 20/9
Gratis · nessuna carta · disdici quando vuoi
Le domande che ci fanno più spesso
No. Ti guidiamo passo passo, con varianti per ogni livello. La flessibilità è un beneficio della pratica, non un requisito.
Ti aiutiamo noi: Claudia ti consiglia come costruire il tuo programma sia con i video di avvicinamento che ricevi via mail, sia nella live gratis di apertura. Ogni lezione ha in allegato la descrizione, a chi è rivolta, i benefici. E l’insegnante ti risponde a teacher@nuvolayoga.com
Per tante lezioni serve solo il tappetino e un angolo di stanza. Per alcuni stili sono necessari mattoncini, cuscini, coperte (oggetti che possiamo anche reperire in casa): trovi i dettagli nella descrizione della lezione o all pagina Stili.
Due volte a settimana ed è già un buon inizio, tre volte a settimana e inizi a trasformarti, 4, 5, 6 volte per i più appassionati e per chi desidera fare dello yoga uno stile di vita.
Sì, completamente. Nessuna carta di credito richiesta per iscriverti alla Open Week, nessun obbligo o abbonamento automatico. Le iscrizioni chiudono il 20 settembre.
Nessun problema: ogni pratica resta disponibile in replay. Hai tempo 7 giorni per recuperare la pratica, desideriamo essere tutti allo stesso passo: nelle live extra o nelle consulenze gratuite con l’insegnante potrai chiarire i dubbi e condividere l’espeirenza.
Più che a YouTube, nuvola yoga assomiglia a una scuola di yoga in presenza: non è pratica autogestita, segui il percorso di temi, focus e approfondimenti che gli insegnanti hanno programmato per l’anno scolastico. Ci si conosce, ci si affeziona, si condividono fatiche e gioie.
Non succederà nulla, se vorrai, potrai continuare con l’abbonamento alla scuola, che potrai ancora provare gratis per 7 giorni: stesso programma, stessi insegnanti, il viaggio inizia davvero.
Sali sul tappetino. Per la prima volta, con una rotta.
Due settimane in diretta, gratis, per scoprire lo yoga con chi ti guida dal primo respiro. Il 21 settembre si comincia — iscrizioni entro il 20/9.
Gratis · da casa · nessuna carta · disdici quando vuoi
★★★★★ 4,94/5 · 145 recensioni