Il tema dell’anno 26/27:
«Navigare il saṃsāra — tra terraferma e mare aperto».
Mai fatto yoga? Non serve essere flessibili.
Serve una guida.
Per due settimane provi lo yoga in diretta, con insegnanti veri che ti vedono, ti guidano passo passo e ti correggono — come in una vera scuola, ma da casa tua.
In diretta
ogni giorno, non un video
Gli insegnanti
ti guidano dal primo respiro
Da zero
si parte insieme, dal punto giusto
Gratis · da casa · nessuna carta · iscrizioni entro il 20 settembre.
145 recensioni
Formazione accademica e riconosciuta — non improvvisazione.
Due settimane per iniziare. Gratis, in diretta, insieme.
Dal 21 settembre al 4 ottobre pratichi ogni giorno con gli insegnanti di Nuvola, in diretta. Non è un corso «per principianti» creato per l’occasione: è la nostra scuola vera, aperta e gratuita per due settimane — anche se parti da zero.
Il palinsesto di una settimana
Lun → Dom · 17 live/settimanaQuello che provi qui è esattamente Nuvola.
Non hai mai iniziato per un motivo.
E non è la pigrizia.
«Non sono flessibile», «mi sentirei osservato», «non saprei da dove partire». Sono le tre porte chiuse più comuni. Si aprono tutte.
- «Devo già essere flessibile per iniziare»la flessibilitàLa flessibilità è il risultato della pratica, non il requisito
- «In un corso dal vivo mi sentirei osservato»lo sguardoDa casa nessuno ti guarda — l’insegnante sì, e ti corregge
- «Non saprei quale lezione scegliere»da dove partoLe lezioni della prima settimana te le indichiamo noi
- «Non ho un’ora al giorno»il tempoBastano 30-45 minuti, 3-4 volte a settimana
Non è mai stato un problema di corpo. Era solo mancanza di una guida — ed è esattamente quello che trovi qui.
In due settimane, il corpo capisce perché ne valeva la pena.
La rotta — il programma didattico — ti accompagna dal primo passo. Ecco cosa senti già nelle prime due settimane:
Non “provo yoga perché va di moda”. Inizi con corpo e mente rivolti a una direzione — e la motivazione, non la disciplina, è ciò che ti fa continuare. Una rotta sa dove ti sta portando: per questo ti tiene.
Non un contenitore di video. Una rotta di due settimane.
Ecco come si sviluppa la Challenge, tappa dopo tappa. Ogni live è un appuntamento: la segui in diretta o in replay.
Prendi familiarità con Nuvola
Dall'iscrizione ricevi contenuti per prepararti e ambientarti. Un avvicinamento morbido, prima di salpare.
Live di apertura con Claudia
Il benvenuto a bordo: conosci Claudia, il senso della rotta e come vivere al meglio le due settimane.
Presentazione del programma didattico 26-27
Cosa vedremo
Le pratiche in diretta, ogni giorno
Come funziona una giornata
Il punto della situazione
C'è qualcosa di esclusivo
La Challenge non è qualcosa in più. È Nuvola.
Hai già preso familiarità: ora approfitti delle live gratuite: è esattamente il percorso Nuvola, ogni giorno. Quello che vivi qui, continua.
Replay incluso
Ogni pratica resta disponibile: segui il tuo ritmo, non perdi nulla.
Contenuti via email
Materiali per prepararti e approfondire, direttamente nella tua casella.
Un gruppo condiviso
Pratichi con altre persone, ogni mattina. La fine della solitudine.
Non devi guardarti tutte le 17 live. Bastano 3-4 a settimana — quelle a cui riesci davvero a esserci. La costanza non è perfezione: è presenza.
Da dove si comincia? Prima, la verità.
Se è per te, il primo programma te lo diamo noi: 4 lezioni nella prima settimana, scelte per chi parte da zero.
Non è per te se…
catalogoSe cerchi solo un catalogo di video da scorrere e fai yoga tanto per, senza un perché.
- Cerchi solo una libreria di video da guardare.
- Vuoi allenamenti intensi stile fitness.
- Non hai 20 minuti al mattino da dedicarti.
È per te se…
motivazioneSe vuoi praticare con una motivazione superiore, con un senso, seguita da qualcuno.
- Hai già praticato e vuoi ricominciare con continuità.
- Cerchi qualcuno che ti guidi, non un catalogo.
- Ti va di praticare al mattino, in diretta o replay.
- Vuoi capire lo yoga, non solo eseguirlo.
Se salti una diretta, non perdi la rotta.
Le live sono il cuore della Open Week — ma la vita ha le sue maree. Ogni pratica resta disponibile in replay.
Sempre disponibile
Poco dopo la diretta, la pratica è già nella tua area: la rivedi quando vuoi, quante volte vuoi.
Al tuo ritmo
Alba o sera tardi: scegli tu quando srotolare il tappetino. La rotta non ti aspetta al varco, ti accompagna.
La costanza vera
Bastano 3-4 sessioni a settimana, in diretta o in replay: è esserci davvero che conta, non esserci sempre.
La diretta resta il polmone di Nuvola — ma se un giorno non ci sei, il replay ti tiene a bordo.
GLI INSEGNANTI
Non dei guru. Un team che ti conosce.
Claudia Di Filippo
Insegnante certificata E-RYT 500+ | Laurea in ARCO Unibo | Master in Yoga Studies Unive
Irene Romano
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT
Francesco Podestà
Insegnante certificato E-RYT 500+
Valentina Amato
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT
Michele Bovo
Insegnante certificato MBSR
Sara Savorani
Insegnante certificata E-RYT 500+ | YACEP | RPYT
Federico M.
Insegnante certificato RYT 200
Simona D.
Insegnante certificato RYT 200
Prima di salpare,
ci vediamo in diretta.
Domenica 20 settembre, live di apertura con Claudia.
È il benvenuto a bordo: un’ora per conoscere la scuola e fare tutte le domande — comprese quelle «da principiante».
Live di apertura con Claudia
- Conosci Claudia, fondatrice della scuola, e il modo in cui insegniamo yoga sulla nuvola.
- Il senso della rotta: dove ci porta l’anno che sta per iniziare.
- Come vivere al meglio le due settimane: cosa praticare, come orientarsi tra dirette e replay.
E il giorno dopo, lunedì 21, Claudia presenta il programma didattico dell’anno: «Navigare il saṃsāra, tra terraferma e mare aperto», la rotta in nove tappe.
Come iniziare, in 3 passi
Iscriviti ora, gratis
Nome + email, ti bastano 30 secondi.
Ricevi l’accesso
Il programma completo ti arriva via email, con la rotta delle due settimane.
Dal 21 settembre, srotoli il tappetino
E torni a praticare in diretta, con chi ti aspetta.
Iscriviti gratis
Alla Open Week · 21 set → 4 ott 2026 · iscrizioni entro il 20/9
Gratis · nessuna carta · disdici quando vuoi
Le domande che ci fanno più spesso
No. Ti guidiamo passo passo, con varianti per ogni livello. La flessibilità è una conseguenza della pratica, non un requisito.
Te lo diciamo noi: nella prima settimana trovi 4 lezioni pensate per chi parte da zero (le vedi qui sopra). E alla live di apertura del 20 settembre ti aiutiamo a costruire il tuo programma.
Un tappetino e un angolo di stanza. Niente abbigliamento tecnico, niente blocchi o supporti: dove servono, l’insegnante ti mostra l’alternativa con quello che hai in casa (una coperta, un cuscino, una cintura).
Bastano 20-30 minuti al mattino. E se salti la diretta, c’è sempre il replay.
Sì, completamente. Nessuna carta di credito richiesta per iscriverti alla Open Week. Le iscrizioni chiudono il 20 settembre.
Nessun problema: ogni pratica resta disponibile in replay. Segui il tuo ritmo, scegli le tappe a cui riesci a esserci — bastano 3-4 a settimana.
Diretta, correzione in tempo reale e un percorso con un senso. Non un video isolato, ma una scuola che ti aspetta.
Se ti va, hai 7 giorni di prova gratuita. Nessun obbligo, nessun rinnovo automatico a sorpresa.
Sali sul tappetino. Per la prima volta, accompagnato.
Due settimane in diretta, gratis, per scoprire lo yoga con chi ti guida dal primo respiro. Il 21 settembre si comincia — iscrizioni entro il 20/9.
Gratis · da casa · nessuna carta · disdici quando vuoi
★★★★★ 4,94/5 · 145 recensioni