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Se non sei mai stato sulla nuvola puoi provare il percorso gratuitamente per 7 giorni consecutivi.

Nuvola Prime Semestrale

Prendi un impegno con il benessere per il tuo corpo e la tua mente

Noi ti aspettiamo sul tappetino per accompagnarti in questo percorso.

Nuvola Prime 6 mesi

€ 199,99/semestre

L’abbonamento include:
  • LEZIONI LIVE STREAMING di tutti gli stili di yoga
  • VIDEO-LEZIONI, MINI PROGRAM e TUTORIAL da praticare quando vuoi
  • LIVE REPLAY per rivedere le pratiche live
  • Primi 7 giorni gratuiti

Nuvola easy

€ 34,99/mese

Una pratica calma
e moderata

Ottieni l’accesso a:

Nuvola active

€ 34,99/mese

Una pratica attiva
e dinamica

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IL PIÙ VENDUTO

Prime 3 mesi

€ 119,99/mese

Il tuo rituale
quotidiano

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Nuvola Prime

€ 49,99/mese

Una pratica ricca
e variegata

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Nuvola easy

€ 34,99/mese

Una pratica calma e moderata

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Nuvola active

€ 34,99/mese

Una pratica attiva e dinamica

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IL PIÙ VENDUTO

Prime 3 mesi

€ 119,99/trimestre

Una pratica ricca e variegata

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Nuvola Prime

Una pratica ricca e variegata

€ 44,99/mese

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Cominci da ZERO e non sai ancora che tipo di yogi sei?

Se vuoi iniziare a farti un’idea della pratica yoga, ma hai pochissimo tempo libero, il percorso principianti è la tua porta d’ingresso sulla nuvola!

Abbiamo selezionato le lezioni di livello base per accompagnarti a muovere i primi passi nella pratica yoga tradizionale.

Principianti

€ 24,99/mese

Un assaggio della nuvola

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Mamme

€ 24,99/mese

Dalla gravidanza al post parto

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Stai per diventare mamma o sei una neomamma?

Se cerchi un sostegno per vivere al meglio la tua gravidanza e affrontare con consapevolezza il delicato momento di guarigione post parto, sulla nuvola ti aspetta uno spazio interamente dedicato alle donne.

Il percorso mamme ti offre un supporto a 360°, pratiche yoga specifiche per ogni momento della tua trasformazione, confronto diretto e costante con la tua insegnante esperta in yoga femminile, il calore di una community di yogini.

Aggiungi i contenuti
al tuo abbonamento

Un contenuto ti incuriosisce e non è incluso nel tuo abbonamento?

Sulla nuvola ogni lezione live, video-lezione e mini program è acquistabile singolarmente e resta disponibile sul proprio profilo senza imiti!

Come praticare sulla nuvola

Sulla nuvola potrai praticare in tre modalità differenti di yoga online, che reputiamo indispensabili per una pratica sicura e completa.

Partecipa alle lezioni Live Streaming

Ogni giorno l’insegnante ti aspetta in live streaming su Zoom per condividere l’energia della pratica e dare spazio alle domande e correzioni necessarie per progredire sul tappetino.

Recupera la pratica con i Live Replay

Non sei riuscito a partecipare alla diretta o vuoi praticare di nuovo la stessa lezione? Dal lunedì successivo troverai in libreria le registrazioni delle lezioni valide per 7 giorni, per ripassare a approfondire quanto emerso in classe.

Segui i program, le video-lezioni e tutorial On Demand

Ogni settimana condividiamo in libreria nuovi contenuti, differenti per focus, durata, insegnante e stile, importanti per sviluppare consapevolezza e comprendere più a fondo i meccanismi alla base delle posizioni.

Hai delle domande?

Se hai altre domande non esitare a contattarci, saremo felici di chiarire i tuoi dubbi e aiutarti a orientarti sulla nuvola!

YOGA MAT

In tanti ci chiedete un consiglio sul tappetino da scegliere per la pratica, quello che stai utilizzando non ti soddisfa, scivola, si sposta ed è in materiale sintetico? 

I nostri insegnanti ti consigliano di dare uno sguardo a https://www.jadeyoga.eu

Jade Yoga è un’azienda che produce attrezzature yoga di ottima qualità e con grande attenzione alla sostenibilità (per ogni tappetino venduto viene piantato un albero!!), troverai diverse opzioni per la scelta del tuo tappetino (per la pratica a casa vanno benissimo il JADE LEVEL ONE e il JADE HARMONY, per la tua pratica in viaggio puoi scegliere il JADE TRAVEL o il JADE VOYAGER, ma considera che con quest’ultimo avrai necessità di associare un altro qualsiasi tappetino per aumentare lo spessore).

YOGA BLOCK

I mattoncini da yoga sono un utilissimo strumento per sperimentare delle azioni sottili, per risvegliare la consapevolezza di parti del corpo assopite o per modificare le posizioni e renderle accessibili al nostro livello di pratica. Se non possiedi i mattoncini da yoga, puoi procurarti due libri belli spessi e rigidi (tipo dizionario).

Se desideri acquistare dei mattoncini da yoga, i nostri insegnanti ti consigliano di dare uno sguardo a https://www.reyoga.it

ReYoga è una azienda italiana che produce attrezzature yoga di ottima qualità e con grande attenzione alla sostenibilità, i mattoncini da yoga sono realizzati con il sughero riciclato dai tappi delle bottiglie di vino.

YOGA STRAP

La cintura da yoga è un altro strumento molto utile per comprendere e agevolare la pratica, se non la possiedi, puoi utilizzare una corda dell’accappatoio.

Se desideri acquistarla, i nostri insegnati ti consigliano di dare uno sguardo a https://www.reyoga.it

ABBIGLIAMENTO

Per godere della tua pratica, vesti in modo comodo, preferibilmente con abiti non troppo larghi, in modo che l’insegnante possa vedere meglio il tuo corpo e correggerti!

Se cerchi un outfit, dai un’occhiata a Atma – feed your soul, un’azienda italiana di abbigliamento yoga consapevole e sostenibile. 

 

La pratica yoga è pensata per essere un rituale che ci accompagna quotidianamente, l’ideale sarebbe dedicarsi un po’ ogni giorno. La pratica frequente e costante dona grandi benefici, ma deve essere una pratica bilanciata e sostenibile, perciò sulla nuvola offriamo pratiche differenti per stile, livello e durata da variare di giorno in giorno. Se non hai la possibilità di dedicarti un po’ ogni giorno, allora ti suggeriamo di cominciare con un minimo di 2/3 volte a settimana, diversamente, come ogni altra disciplina approcciata troppo poco frequentemente, non dà i suoi risultati.
Lo yoga può essere di grande aiuto anche in caso di patologie e dolori. Una volta iscritto a nuvola yoga gli insegnanti ti contatteranno per conoscere le tue condizioni fisiche, in modo da indirizzarti alle lezioni e al percorso adatti a te. Una volta iscritto a nuvola yoga gli insegnanti ti contatteranno per conoscere le tue condizioni fisiche, in modo da indirizzarti alle lezioni e a i percorsi adatti a te.

Puoi disattivare il tuo abbonamento in qualsiasi momento senza vincoli contrattuali cancellando la tua sottoscrizione direttamente dal tuo profilo, l’accesso a nuvola yoga resterà attivo fino allo scadere dell’abbonamento in corso, per poi non rinnovarsi più.

Se desideri cambiare il tuo percorso, puoi scegliere in qualsiasi momento quello preferisci direttamente dal tuo profilo, ti verrà attivato a partire dallo scadere dell’abbonamento in corso.

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