Yoga prenatale

La gravidanza è un periodo molto speciale e ricco di cambiamenti fisici ed emotivi,
in cui istintivamente si è portate all’introspezione e all’ascolto

Con la pratica dello yoga si ha l’occasione di vivere al meglio e sviluppare questa nuova sensibilità,
attraverso il lavoro sul corpo, il respiro e il rilassamento profondo.

Yoga prenatale

Gli asana che approcciamo durante la pratica di Yoga prenatale, permettono di migliorare la postura,
scaricare le tensioni e preparare il il corpo al cambiamento

L’obiettivo non è solo quello di generare benessere, ma di offrire gli strumenti che la donna
potrà utilizzare durante la gravidanza, il travaglio e il parto

Verrà posta quindi molta attenzione ad un tipo di respirazione specifica, al rilassamento,
all’ ascolto e al controllo del pavimento pelvico.

Le lezioni in diretta di Yoga prenatale

Prova gratis

0
00
per 3 giorni consecutivi
  • Video On demand
  • Lezioni in streaming
Popolare