Neuro Yoga · laboratorio di yoga e neuroscienze
Live gratuita · domenica 15 novembre · ore 9:00
Cosa succede davvero quando pratichi?
Una live gratuita con Claudia Di Filippo per leggere la nostra pratica con la lente delle neuroscienze: cosa fa il sistema nervoso quando respiriamo, ci fermiamo, ci muoviamo con attenzione. E perché la filosofia dello yoga, a suo modo, lo raccontava già.
- Domenica 15 novembre · ore 9:00
- Online, in diretta con Claudia Di Filippo
- Gratis, con replay e con il percorso di avvicinamento subito
Gratis · online · replay disponibile · nessun vincolo
Claudia Di Filippo, insegnante E-RYT 500 YACEP Yoga Alliance International
il videocorso rilascia 20 crediti CE
il videocorso rilascia 20 crediti CE
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Claudia Di Filippo è insegnante E-RYT 500 YACEP, riconosciuta da Yoga Alliance International
Il videocorso rilascia 20 crediti CE
Il videocorso rilascia 20 crediti CE
«Le spiegazioni di Claudia sono chiare, profonde e sempre connesse a ciò che si sperimenta nel corpo.»
— una praticante del percorso Neuro Yoga
Il valore del Neuro Yoga
Da «mi fa bene» a «so perché».
Il beneficio della pratica cresce quando sai cosa stai facendo. Il Neuro Yoga ti accompagna in questo passaggio.
- 01
Pratichi
Ti fa bene, lo senti. Ma non sai ancora dire perché.
- 02
Capisci
Scopri cosa fa il tuo sistema nervoso quando respiri, ti fermi, ti muovi con attenzione.
- 03
Scegli
La pratica diventa uno strumento: sai quale usare, e quando.
Claudia Di Filippo durante lo shooting del Neuro Yoga
Ti riconosci?
Pratichi da anni, ti fa bene. E poi?
Vuoi portare lo yoga nella vita
Non solo sul tappetino: vuoi capire come applicarlo nei gesti di ogni giorno, quando serve davvero.
Rilassarti non ti basta
Vuoi conoscerti più in profondità e lavorare su di te con uno strumento preciso, non con una sensazione.
La pratica ti fa stare bene
Ma cosa accade davvero nel tuo sistema nervoso quando respiri, ti fermi, ti muovi con attenzione?
Cerchi fonti chiare e attendibili
Tra spiritualismo generico e divulgazione superficiale, cerchi una cornice solida che tenga insieme tradizione e scienza.
Se ti riconosci anche solo in una di queste frasi, la live del 15 novembre è il posto giusto per cominciare.
La live
Cosa succede domenica 15 novembre
Un’ora abbondante insieme, in tre momenti. Si parte dal vissuto della pratica e si arriva a capire cosa lo rende possibile.
Teoria: yoga e neuroscienze, la stessa ricerca
Che cosa dice la filosofia dello yoga del corpo-mente, e che cosa dicono oggi le neuroscienze: nervo vago, sistema nervoso parasimpatico, attenzione, respiro, spiegati con parole piane.
Pratica guidata
Una pratica breve con Claudia per sentire sul corpo quello di cui abbiamo parlato: respiro, pause, movimento consapevole.
Le tue domande
Lo spazio per le domande, in diretta. E la presentazione della nuova edizione del videocorso Neuro Yoga, per chi vuole proseguire.
Cosa scoprirai
- Cosa accade dentro di te quando sei davvero presente al corpo e al respiro
- Come la lente delle neuroscienze può avvicinarci ai significati dello yoga, oltre gli stereotipi
- Perché la pratica calma il sistema nervoso, e come far durare l’effetto anche fuori dal tappetino
- Che cosa contiene il videocorso Neuro Yoga e come funziona la nuova edizione
Circa 75 minuti · online · gratis · replay disponibile
Cosa ricevi subito
Ti iscrivi oggi, cominci oggi.
Appena ti iscrivi ricevi l’accesso al Percorso gratuito Neuro Yoga su Nuvola Yoga: contenuti di avvicinamento per iniziare a leggere l’esperienza della pratica attraverso la lente del sistema nervoso. E il promemoria della live, qualche giorno prima e la mattina stessa.
- Che cos’è lo yoga? Origini, significato ed evoluzione oltre gli stereotipi
- Satya e Mokṣa: verità, consapevolezza e libertà nel percorso yogico
- Come e perché costruire una morning routine consapevole
- Yoga e nervo vago: perché la pratica calma il sistema nervoso (33 minuti)
- Flessibilità e PNF: la facilitazione neuromuscolare applicata allo yoga (17 minuti)
- Il replay della presentazione di marzo (75 minuti: teoria, pratica e domande)
Contenuti on demand, senza scadenza: li guardi quando vuoi, con i tuoi tempi.
Il videocorso
Il videocorso Neuro Yoga, in breve
Cinque moduli on demand tra filosofia, neuroscienze e pratica yoga, guidati da un’insegnante E-RYT 500 e da un medico anestesista. Lo presentiamo in live: la nuova edizione apre dopo il 15 novembre.
5
moduli on demand, oltre 20 ore di contenuti
20
crediti CE Yoga Alliance International, rilasciati da Claudia, insegnante YACEP
∞
accesso senza scadenza, con i tuoi tempi
I moduli
01
Introduzione: yoga e neuroscienze
Claudia Di Filippo
02
Il sistema nervoso
Erika Dal Checco, medico anestesista, con Claudia
03
Neuroscienze ante litteram
Claudia Di Filippo
04
Pratica yoga e sistema nervoso
Claudia Di Filippo
05
L’approccio all’insegnamento e alla pratica
Claudia Di Filippo
In continuo aggiornamento
Cresce nel tempo
Il corso non si ferma al quinto modulo: nuove lezioni e approfondimenti si aggiungono nel tempo, dentro lo stesso percorso.
La nuova edizione del videocorso apre dopo la live: le condizioni le presentiamo il 15 novembre.
I docenti
Chi vi guida
Un’insegnante che studia e un medico che pratica. Il Neuro Yoga nasce dal loro lavoro a quattro mani.
Claudia Di Filippo
Insegnante E-RYT 500 YACEP · co-fondatrice di Nuvola Yoga
- Teacher training in Bikram Yoga, Yogamazé, Anusara Yoga, Yoga Medicine
- Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali (Unibo)
- Master in Yoga Studies (Unive)
- Studi in neuroscienze applicate allo yoga (Zénon Yoga, Unipo)
Erika Dal Checco
Medico anestesista · insegnante yoga RYT 200
- Laurea in Medicina e Chirurgia (Unibo)
- Specializzazione in Anestesia e Rianimazione (Unibo)
- Insegnante yoga RYT 200 Vinyasa
- Nel videocorso guida il modulo sul sistema nervoso
«Conoscere l’altro è conoscere se stessi: un processo reciproco, continuo, sacro.»
— Claudia Di Filippo
Le voci
Le voci di chi ha già praticato con noi
“
Lezione dopo lezione sono riuscita davvero a connettere tutti i punti, a creare un ponte di conoscenza tra le neuroscienze, la pratica degli asana, la filosofia. In maniera molto semplice, molto fluida, ma altrettanto approfondita.
Sara · insegnante e, soprattutto, studentessa di yoga
ha seguito il videocorso Neuro Yoga · guarda la testimonianza (1:19)
ha seguito il videocorso Neuro Yoga · guarda la testimonianza (1:19)
“
Le spiegazioni di Claudia sono chiare, profonde e sempre connesse a ciò che si sperimenta nel corpo.
Praticante
percorso Neuro Yoga
percorso Neuro Yoga
“
Non è solo una pratica, è un percorso di consapevolezza che cambia il modo in cui vivo anche fuori dal tappetino.
Praticante
percorso Neuro Yoga
percorso Neuro Yoga
★★★★★
Corso di yoga di grande qualità, con insegnanti molto preparati e in grado di trasmettere questa disciplina con grande passione e chiarezza. Il miglior corso tra quelli frequentati negli ultimi 10 anni!
Daniela N.
recensione su Trustpilot
recensione su Trustpilot
Come funziona
Tre passi, e ci vediamo in live
1 · Ti iscrivi
Compili il modulo qui sotto: nome, cognome, e-mail. Un minuto.
2 · Ricevi subito il percorso gratuito
Arriva una mail con l’accesso a Nuvola Yoga e ai contenuti di avvicinamento. Poi il promemoria della live.
3 · Partecipi il 15 novembre
In diretta, oppure in replay. Alla fine decidi tu se proseguire con il videocorso.
Domande frequenti
Le domande che ci fate più spesso
Serve esperienza, o basi di neuroscienze?
No. I concetti vengono spiegati in modo chiaro e progressivo, sempre in riferimento all’esperienza concreta della pratica. Basta la curiosità.
Non posso esserci in diretta: c’è il replay?
Sì. Chi è iscritto riceve il replay della live via mail, da guardare con i propri tempi.
È solo per insegnanti?
No: la live è per chiunque pratichi e voglia capire di più. Se insegni, il videocorso rilascia 20 crediti CE Yoga Alliance International.
Costa qualcosa?
No. La live e il percorso di avvicinamento sono gratuiti e non vincolano a nessun acquisto.
Cosa succede dopo la live?
Durante la live presentiamo la nuova edizione del videocorso Neuro Yoga e le condizioni per chi vuole proseguire. Decidi liberamente, senza fretta.
Sono già in lista d’attesa: devo iscrivermi di nuovo?
Sì, iscriviti anche qui: così riceviamo la conferma per la live e ti arrivano il promemoria e il replay.
Iscrizione gratuita
Iscriviti alla live di domenica 15 novembre
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- Promemoria e link della diretta via mail
- Replay se non puoi esserci
Claudia Di Filippo, insegnante YACEP Yoga Alliance International
il videocorso rilascia 20 crediti CE
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