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Sulla nuvola ogni pratica è ispirata a un tema differente, per vivere ad ogni lezione un’esperienza nuova

garuda
40 min.
Claudia / Vinyasa Flow

Garuda

Garuda è il Signore dell’aria, il re degli uccelli ed è un’aquila. L’aquila è...

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nuvola yoga ti dà il benvenuto e ti offre spunti di riflessione per avvicinarti al mondo dello yoga o approfondire la tua pratica.

Il nostro archivio aperto a tutti può offrirti analisi di posture, focus anatomici, ma anche ispirazioni per il tuo percorso sul e al di là del tappetino.

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Una pioggia di stili.

Lo yoga è adatto a tutti, ma non è uguale per tutti. Scegli il tuo stile.

Hatha flow
Nella lezione di Hatha flow muoviamo tra le posizioni in modo lento e accurato, rinforziamo e allunghiamo il corpo fluendo con il respiro.
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Vinyasa flow
Nella lezione di Vinyasa flow muoviamo tra le posizioni con transizioni dinamiche e fluiamo al ritmo di un respiro intenso.
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26+2 Bikram
26+2 Bikram è una sequenza fissa composta da 26 posture e 2 esercizi di respirazione per muoverci insieme sul tappetino.
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Yin yoga
Durante la pratica di Yin muoviamo il corpo lentamente e dolcemente, le posture si svolgono tutte a terra e vengono mantenute a lungo per rilassare il corpo in profondità e raccogliersi nel silenzio interiore.
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Restorative yoga​
Il Restorative Yoga è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo.
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Yoga per principianti
La lezione di yoga per principianti è dedicata a chi desidera avvicinarsi alla pratica un passo alla volta, imparando a conoscere il proprio corpo e questa disciplina millenaria incominciando dallo studio delle basi.
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Gli insegnanti sulla nuvola.

nuvola yoga è un team di insegnanti certificati.

Percorsi di formazione differenti, un unico amore. 

Claudia Di Filippo
“Il mio impegno in qualità di insegnante è quello di accompagnare gli allievi in questo percorso sacro ed evolutivo. ...continua a leggere
“Il mio impegno in qualità di insegnante è quello di accompagnare gli allievi in questo percorso sacro ed evolutivo. ...
Irene Romano
“I benefici per la salute fisica, mentale e spirituale che ho sperimentato attraverso lo yoga ...continua a leggere
“I benefici per la salute fisica, mentale e spirituale che ho sperimentato attraverso lo yoga ...
Valentina Amato
“Lo studio e la ricerca quotidiana fanno oggi di questa mia passione il centro della mia vita. ... " continua a leggere
“Lo studio e la ricerca quotidiana fanno oggi di questa mia passione il centro della mia vita. ... "
Francesco Podestà
“Oggi penso che Insegnare yoga sia donare e un condividere la propria esperienza. ... " continua a leggere
“Oggi penso che Insegnare yoga sia donare e un condividere la propria esperienza. ... "
Sara Savorani
“Ci vuole coraggio per intraprendere una pratica Yoga. Ci vuole coraggio nel presentarsi sul tappetino ed ascoltarsi...continua a leggere
“Ci vuole coraggio per intraprendere una pratica Yoga. Ci vuole coraggio nel presentarsi sul tappetino ed ascoltarsi...
Laura Foti
“Dovunque siate, siateci totalmente”. Questa potente frase di Eckhart Tolle risuona nella mia mente ...continua a leggere
“Dovunque siate, siateci totalmente”. Questa potente frase di Eckhart Tolle risuona nella mia mente ...

#stayhome,
stay tuned.

nuvola yoga è un progetto che sogniamo da tempo e ora, date le circostanze particolari, abbiamo deciso di accelerare i tempi.

Il sito è un cantiere aperto, ma ci tenevamo a offrire giorno per giorno i risultati del nostro lavoro. Se vuoi rimanere aggiornato sulle pratiche che si svolgono sulla nuvola, iscriviti alla newsletter!

Namaste