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Ottobre – la conoscenza

La conoscenza è la base del nostro cammino yogico, se dovessimo individuare la meta ultima della nostra pratica, potremmo proprio azzardare: conoscere, conoscere noi stessi e la realtà in cui

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Gli articoli più recenti

I temi del mese

Ottobre – la conoscenza

La conoscenza è la base del nostro cammino yogico, se dovessimo individuare la meta ultima della nostra pratica, potremmo proprio azzardare: conoscere, conoscere noi stessi e la realtà in cui viviamo.

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Gocce di benessere

Preparati all’autunno con consapevolezza ayurvedica

I venti freddi portano temperature più basse, mentre la vegetazione si secca e le foglie cadono. La terra si prepara per l’inverno, il calore, dopo essersi diffuso in tutto il corpo durante l’estate, ritorna verso il canale centrale e gli organi interni.

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Yoga e salute

Come e perché costruirsi una morning routine?

Oggigiorno sentiamo parlare davvero tanto di morning routine, ma ci siamo mai chiesti di cosa si tratta e quali possono esserne gli effetti? Attorno alla questione sembra essersi scatenata una vera e propria moda e sulla nuvola desideriamo approfondire l’argomento che, come sai se ci segui, ci sta molto a cuore.

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La pratica

Il Saluto al Sole – Surya Namaskar

In questo articolo vedremo che cos’è il Saluto al Sole, i significati che veicola, le varianti che abbiamo a disposizione per eseguirlo e i benefici che può apportare alla nostra vita e alla nostra pratica.

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I temi del mese

Programma didattico 2023-2024

Il nuovo anno scolastico è alle porte e, come sempre, da ottobre a giugno ci accompagnerà nelle pratiche su nuvola yoga un nuovo programma didattico.
Ispirare le lezioni di yoga a temi e focus di volta in volta differenti, ci aiuta a vivere la nostra pratica yoga con un’intenzione e una consapevolezza sempre nuove.

Curioso di scoprire che cosa gli insegnanti della nuvola hanno in serbo per te?

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