Dopo un po’ che si pratica, si accende in noi il desiderio di conoscere più a fondo la nostra via e di muovere ad un livello più profondo di consapevolezza. Questa è la sezione dedicata ai contenuti teorico-pratici fuori abbonamento, li acquisti una-tantum e accedi senza limiti e scadenze: video-seminari ad argomento specifico, video-corsi su filosofia, pratica, scienza, la formazione in Neuro Yoga e lo spazio di Nuvola Donne.
Seminari, workshop e corsi on demand ti accompagnano in un viaggio al cuore dello yoga: scegli l’argomento che desideri approfondire e addentrati nello studio dettagliato della pratica, nella storia della filosofia, nella meditazione e tanto altro. Lasciati guidare dalla passione e preparazione degli insegnanti della nuvola!
Claudia Di Filippo (insegnante di yoga) e Erika Dal Checco (medico anestesista) ti accompagnano in Neuro Yoga, un viaggio che unisce tradizione e ricerca contemporanea, creando un ponte tra le filosofie alla base dello yoga, le pratiche corporee e le neuroscienze moderne.
Il corso muove attraverso alcune tappe fondamentali: introduciamo la storia e la filosofia dello yoga al di là dei luoghi comuni e le basi della conoscenza del funzionamento e della fisiologia del sistema nervoso umano. Ci immergiamo nello studio delle filosofie antiche integrando le riflessioni con gli esiti delle più moderne ricerche neuroscientifiche. Alterniamo teoria e pratica per esplorare il sistema motorio, il respiro, lo stress, le emozioni e le interazioni con la pratica yoga, dai vari stili di yoga asana agli esercizi di respirazione, mantra e meditazione. Infine, esploriamo gli elementi e le logiche che stanno dietro la costruzione di una lezione di yoga: riflettiamo su sequenza e linguaggio analizzandoli nelle review delle pratiche del corso.
A CHI È RIVOLTO:
I capitoli del corso:
Il corpo della donna cambia e si trasforma continuamente e ogni cambiamento rappresenta un’occasione preziosa di benessere.
Nuvola Donne è lo spazio della nuvola dedicato alle donne che desiderano vivere in armonia con la ciclicità e i ritmi naturali del proprio corpo.
I capitoli del corso:
