IL DAY-RETREAT
City-retreat a Bologna con la nuvola, il divino come aspetto di ogni cosa.
I nuvola-teacher Claudia e Francesco ti aspettano per una giornata di pratiche insieme dal vivo, in cui esploreremo le figure divine che sono al cuore delle tradizioni indiane e che ispirano le nostre pratiche yoga: chi sono gli dei nello yoga? Che cosa ci fanno dentro una disciplina che definiamo sempre come laica?
Tra riflessioni filosofiche, momenti narrativi e tante sfumature di pratica yoga, avremo l’opportunità di esplorare elementi della tradizione oltre gli stereotipi più diffusi e di avvicinarci a mondi che magari conosciamo poco.
In sanscrito la parola deva deriva da una radice che rimanda a splendere. Gli dei dell’India sono i luminosi: i volti attraverso cui il reale si lascia guardare, ciascuno con la sua ambivalenza, ciascuno capace di ispirare e di disorientare.
E così saranno le pratiche della giornata: momenti dal diverso sapore, in cui lasciar emergere le infinite sfaccettature dello yoga. Daremo spazio ora all’aspetto più fisico e muscolare, ora all’interiorità, ispirandoci a diversi simboli, ma muovendo sempre verso l’essenza.
Ti invitiamo a unirti a noi per l’intera giornata e vivere quest’esperienza come un day-retreat; per chi non ha la possibilità di partecipare all’intera esperienza, sono disponibili alcuni biglietti per la mezza giornata.
L’evento è aperto a tutti coloro che hanno desiderio e curiosità di approfondire la propria esperienza di pratica: non serve conoscere la mitologia indiana, e non serve nessuna appartenenza.
Non vediamo l’ora di incontrarci dal vivo e di condividere insieme questa giornata 🤩


LA GIORNATA
Programma della giornata.
h.10:00
Introduzione filosofica
con Claudia
Claudia apre la giornata con una riflessione squisitamente filosofica: che cosa si apre dentro di noi quando sentiamo la parola «dio»? Una parola che ci arriva carica della nostra storia e cultura, e che proveremo in questa occasione a guardare da prospettive nuove. Osserviamo come il divino può far parte della nostra pratica yoga e della nostra vita.
h.11:00 – 13:30
Hatha, Vinyasa, Laboratorio
con Claudia e Francesco
La sessione del mattino porta la questione dentro il corpo. Moltissime posizioni portano il nome di una divinità o di un saggio, e non per decorazione: nelle tradizioni tantriche ci si avvicina a una forma divina assumendola — si prende la posizione come si prende un ruolo. Pratichiamo con questo sguardo, alternando la staticità e lo studio meticoloso dell’hatha, la fluidità del vinyasa e momenti dedicati al posture mechanics: approfittiamo di essere insieme dal vivo per affinare la comprensione di alcune posizioni, dando grande spazio alla pratica dello studente, alle domande e alle condivisioni.
h.13:30 – 15:00
Pausa pranzo
Per il pranzo ognuno potrà organizzarsi come preferisce: il quartiere offre diverse soluzioni per un pranzetto fuori (in alternativa si può consumare un pranzo al sacco negli spazi comuni del Centro Yoga Om).
h.15:00 – 15:45
Kirtan
con Claudia e Francesco
Il Kirtan è la pratica cantata dei mantra: daremo spazio alla celebrazione di quanto esplorato durante la mattinata unendo le nostre voci. Impareremo le parole e il significato di un mantra, per poi cantarlo tutti insieme accompagnati dalla musica.
h.15:45 – 17:00
Slow flow e Yin yoga
con Claudia e Francesco
Facciamo scorrere nel corpo quanto emerso durante la giornata, concludendo con movimenti e posizioni meno tecniche, attraverso stili di pratica che portano più al rilascio delle forme che alla costruzione di nuove forme.
CHI TI GUIDA
I tuoi insegnanti.

Claudia Di Filippo
INSEGNANTE CERTIFICATA E-RYT 500+ · YACEP · RPYT
Formazione yoga
Bikram Yoga 500h · YogaMazé 280h · Anusara Yoga 250h
Laurea di primo livello
Antropologia, Religioni, Civiltà Orientali (Alma Mater Studiorum Unibo) · Bernstein School of Musical Theatre
Master universitario
Yoga Studies – Corpo e mente nelle tradizioni dell’Asia (Ca’ Foscari Challenge School – Unive)

Francesco Podestà
INSEGNANTE CERTIFICATO E-RYT 500+
Formazione yoga
Bikram Yoga 500h · Vinyasa & Hatha 350h · Yoga Therapy & Restorative 200h · Anusara yoga 300h
DOVE SI PRATICA
Come raggiungere l'evento.
Centro Yoga Om · Via Castellata 10/A, Bologna
ISCRIVITI
Partecipa all'evento «Lo yoga degli dei».
Non vediamo l’ora di incontrarci dal vivo e condividere insieme questa giornata. Scegli la formula che preferisci: i posti sono quelli di una sala sola.
Nel prezzo: tutte le sessioni di pratica della formula scelta. Il pranzo è libero, nel quartiere o al sacco negli spazi del Centro.
IL TUO POSTO TI ASPETTA
Ci vediamo sul tappetino.
Non vediamo l’ora di incontrarci dal vivo e di condividere insieme questa giornata di yoga, filosofia e community.
