Nuvola Yoga Lab — gli strumenti della pratica

Torna il nuvola yoga lab, e questa volta ci prendiamo due giorni interi per condividere lo studio da vicino! 

I nuvola-teacher ti aspettano per un weekend dedicato agli strumenti che maneggiamo ogni giorno sul tappetino da yoga e che ci accompagnano nel viaggio della vita: il corpo, le posizioni, gli esercizi di respirazione, le pratiche di concentrazione e di meditazione.

Un laboratorio è il luogo in cui si smonta qualcosa per capire come è fatto. Ci prendiamo il tempo di analizzare le posizioni dal punto di vista anatomico, meccanico e sottile, di lavorare sul respiro esplorandone i meccanismi e gli effetti, di osservare che cosa succede all’attenzione quando le chiediamo di restare. Ed è l’occasione per ricevere le correzioni dal vivo, scambiarci opinioni e pareri, immergerci nella ricerca insieme in presenza!

Dedicheremo parte delle nostre pratiche a una domanda che si fa di rado: che cosa succede alla stessa posizione quando cambia lo stile? La stessa forma, attraversata dall’hatha, dal vinyasa, dal restorative e dallo yin, diventa quattro esperienze diverse — e ci racconta quattro modi diversi di intendere che cosa sia praticare.

Ti invitiamo a unirti a noi per l’intero weekend e vivere quest’esperienza come un ritiro yoga in città; per chi non ha la possibilità di partecipare a entrambe le giornate, sono disponibili alcuni biglietti per la sola giornata di sabato; nella pagina eventi della community trovi alcuni riferimenti per organizzare il tuo soggiorno.

L’evento è aperto a tutti coloro che hanno desiderio e curiosità di approfondire la propria esperienza di pratica, a qualunque livello. Gli insegnanti di yoga che si uniscono al weekend potranno richiedere la certificazione di presenza per accumulare crediti formativi YA CE.

Non vediamo l’ora di incontrarci dal vivo e di scambiarci tutte le domande e le correzioni durante la pratica.