Inchino al Sé – La pratica come un’offerta

Ti aspettiamo a Bologna per una giornata di immersione nello yoga! Inauguriamo il tema del mese di aprile nel raccoglimento e nella condivisione.
Quando
06/04/2025
10:00 am
Dove
Yoga Om – Via Castellata, 10/A, 40124 Bologna BO

Inchino al Sé – La pratica come un’offerta

INCHINO al Sé
Quando
06/04/2025
10:00 am
Dove
Yoga Om – Via Castellata, 10/A, 40124 Bologna BO
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City-Retreat a Bologna con la nuvola per condividere dal vivo l’energia della pratica!

Siamo felicissimi di raccoglierci nuovamente dal vivo per inaugurare il nuovo mese di pratiche nel calore della nuvola-family e per aprire sul nostro cammino una consapevolezza sempre nuova

I nuvola-teacher Claudia, Francesco e Sara ti aspettano nel cuore di Bologna, per condividere una giornata dedicata alle diverse voci dello yoga nella luminosa e ampia sala del Centro Yoga Om.

Daremo il benvenuto al tema del mese di aprile (puja, l’offerta) vivendo le pratiche della giornata come un rituale di offerta al nostro Sé più profondo.

Ogni aspetto della nostra pratica può essere vissuto come un’offerta se sappiamo coltivare la giusta attitudine: i nostri limiti fisici, i pensieri e giudizi che affiorano, i nostri successi e le nostre cadute, gli stati d’animo che emergono, la fatica, il relax, tutto rappresenta un prezioso ingrediente d’offerta per la nostra pratica yoga.

Ti invitiamo a unirti a noi per l’intera giornata e vivere quest’esperienza come un day-retreat, con cui incamminarci nel nuovo mese di pratica con intenzione e consapevolezza (se non ti è possibile partecipare all’intera esperienza, è a disposizione qualche biglietto per la sola mezza giornata).

L’evento è aperto a tutti coloro che hanno desiderio e curiosità di approfondire la propria esperienza di pratica.

Non vediamo l’ora di incontrarci dal vivo e godere dell’energia della condivisione nella nuvola-community! 😍

 

Programma della giornata

h.10:00:
Introduzione filosofica
Claudia

Claudia introdurrà il tema del mini-retreat, creando il contesto in cui muoveranno le pratiche successive e lo spazio per connetterci con l’intenzione della giornata.

Pranamè l’atto di inchinarsi, in segno di rispetto e apertura. Il workshop di Hatha yoga del mattino sarà un’occasione per costruire delle solide fondamenta e dare spazio a una fiduciosa e gioiosa attitudine: muoveremo progressivamente verso posizioni di equilibrio sulle mani (step by step per ogni livello di pratica) 

La seconda sessione del mattino sarà una pratica di Restorative yoga, in cui muoveremo lentamente verso un luogo di profonda quiete, dove tutto ciò che è venuto a galla durante l’esperienza di pratica diventerà ulteriore occasione di nutrimento e arricchimento.

Per il pranzo ognuno potrà organizzarsi come preferisce, data la finestra di tempo non troppo ampia preferiamo non organizzare un pranzo di gruppo, tuttavia in zona ci sono diverse soluzioni per snack e pranzi (d’asporto e non).

Approfitteremo della prima sessione dopo pranzo per un immergerci in una vera e propria puja: ci raccoglieremo in un rituale d’offerta in cui uniremo meditazione e mantra. 

L’ultima sessione sarà una pratica dinamica e giocosa, in cui sospenderemo in parte lo studio meticoloso del corpo e l’analisi degli allineamenti, per immergerci nel flow come un rituale.

meet the team

I tuoi insegnanti

Come raggiungere l'evento

Il Centro Yoga Om si trova all’interno delle mura della città di Bologna, si impiegano circa 30 minuti a piedi dalla stazione, camminando per le storiche vie dei portici della città. In alternativa, il Centro Yoga Om è raggiungibile con i mezzi pubblici.

Non perderti nuvola yoga a Bologna!

Cogli l’opportunità di praticare insieme agli insegnanti di nuvola yoga, tuffati nel calore e nella conoscenza degli eventi dal vivo con la nuvola

Giornata intera

€ 80,00

Mezza Giornata

€ 50,00