La lezione di Fascial Recovery è particolarmente indicata come bilanciamento e reintegrazione per chi si dedica abitualmente al movimento fisico, dallo sport allo yoga dinamico.
La pratica unisce parti più fluida e attiva, posizioni di Yin (allungamento e rilassamento) e esercizi di rilascio miofasciale con l’utilizzo di attrezzatura dedicata. La pratica è creata per essere una vera e propria risorsa funzionale per idratare i tessuti, ridurre le tensioni e equilibrare il sistema nervoso.
Per la lezione avrai bisogno di:
La pratica di Fascial Recovery è aperta a tutti.
Le lezioni di Fascial Recovery stanno arrivando sulla piattaforma con il palinsesto 26/27.
