La gravidanza e il post parto sono due tra i momenti di maggiore trasformazione nella vita di una donna, non solo il corpo si prepara ad una grande impresa, ma anche lo stile di vita ne risulta profondamente trasformato, dal momento in cui cambiano le routine, i ritmi, le necessità.

In questo articolo vedremo che cos’è il Saluto al Sole, i significati che veicola, le varianti che abbiamo a disposizione per eseguirlo e i benefici che può apportare alla nostra vita e alla nostra pratica.