logo-ny-def

Dṛṣṭi

Dṛṣṭi è la focalizzazione dello sguardo in un punto, la pratica dello yoga ci insegna che non importa quanto

Tabella dei Contenuti

Condividi questo post

दृष्टि / dṛṣṭi (focalizzazione dello sguardo)

La radice dṛś rimanda a “vedere“, il termine dṛṣṭi si riferisce ad una visione oltre la superficie e nell’Hatha yoga consiste nella concentrazione dello sguardo in un punto preciso, al fine di rivolgere l’attenzione all’interno.

Dṛṣṭi è la focalizzazione dello sguardo in un punto, la pratica dello yoga ci insegna che non importa quanto ci muoviamo, se qualcosa ci distrae, ci scuote o ci destabilizza, se questo punto è saldo in noi stessi, non vacilleremo.