Resilienza
Una delle caratteristiche più proprie della vita, specie se vissuta con entusiasmo, è la resistenza alla rottura.
Radice di liquirizia
Le radici si trovano sotto la superficie della terra all’interno del suolo quindi, in termini ayurvedici, sono sinonimo dell’elemento Terra.
Creatività
La creatività è originalità di pensiero, capacità di osservare le cose da una prospettiva nuova, capacità di inventare con la fantasia.
Bīja
Letteralmente significa “seme”, rimanda metaforicamente al principio di tutto, all’impercettibile inizio del primo movimento.
Dṛṣṭi
Dṛṣṭi è la focalizzazione dello sguardo in un punto, la pratica dello yoga ci insegna che non importa quanto
Chai
Per aiutarci a trovare stabilità nei giorni di primavera, possiamo crearci un’abitudine quotidiana (o più d’una!) a cui affidarci per mantenere una regolarità nelle nostre giornate.
Granire
E’ difficile che oggi si senta parlare spesso di granire e così, non sarà sul fenomeno biologico che ci soffermeremo oggi, bensì sulla suggestione a cui rimanda.