Siamo esseri orientati alla ricerca del piacere, dell’agio, della comodità, chi più chi meno, l’essere umano è in qualche modo programmato, ai fini della propria sopravvivenza, per ricercare ciò che lo fa stare bene!

Da ciò capiamo immediatamente l’importanza di soffermarci a riflettere su che cosa effettivamente ci faccia stare bene, a cosa associamo ogni giorno l’ideale di comodità in una società altamente complessa e nel fitto sistema di mercato di oggi, dove spesso si rischia di perdere il contatto con i propri reali bisogni e desideri.

Questo mese sulla nuvola indagheremo i significati che si inseriscono nel binomio sukha-dukha, ovvero piacere-dolore, comodità-scomodità, felicità-sofferenza.

Che cosa ci ha convinti, nel tempo, a proseguire la nostra pratica yoga? Certamente una qualche forma di piacere, una qualche sensazione di benessere che la pratica ci dona e che, nel tempo, ci chiama e richiama sul tappetino. Eppure, se ci soffermiamo a pensarci, sono sempre piacevoli i momenti che viviamo nella nostra pratica? Certo che no. Siamo comodi quando eseguiamo chaturanga dandasana? Ehm, dipende dal significato che diamo a “comodità” 🙂

Sul tappetino impariamo a riconoscere ciò che le sensazioni, dalle più evidenti alle più sottili, vogliono dirci. Conoscere le sottili sfumature del piacere e i diversi significati di fastidio, scomodità, sofferenza, ci permette di decifrare il linguaggio del nostro corpo-mente e comprendere più a fondo il ruolo di sukha-dukha nella nostra pratica e nella nostra vita. Spesso, infatti, un godimento è più profondo quando difficile da raggiungere!

In un mondo in cui le semplici azioni quotidiane non ci richiedono più quasi nessuna fatica fisica, non ci è più richiesto di superare difficili prove per procurarci il cibo, dove siamo circondati da tantissime occasioni di blando piacere, forse la strada della scomodità proposta dalla pratica di yoga asana assume un’importanza inedita.

Questo mese sul tappetino proveremo a riscrivere il rapporto comodità-scomodità, piacere-dolore, giocando a ricercare agio nella scomodità e il difficile nel facile.