Tadasana
La posizione della montagna Tadasana รจ La Posizione. Essa riassume ogni altra posizione in sรฉ e non esiste lezione di yoga senza che non si spenda qualche respiro in tadasana. Non si tratta di stare semplicemente in piedi, ma, proprio come una montagna, di essere saldi e irremovibili in una presenza imponente. Partendo dai piedi […]
Nฤda
Il nฤda รจ un suono in generale, dal pianto di un bambino ad un ruggito. Ma nel suo significato cโรจ una delle forme di prฤแนa, una sottile condensazione fonica della parola suprema.