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L’asana del mese – skandasana
L’asana del mese di maggio è una posizione di yoga che lavora la mobilità e la stabilità di caviglie, ginocchia … ->
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L’asana del mese – salamba sarvangasana
L’asana del mese di aprile è una posizione di yoga molto famosa e ricca di benefici, ma che richiede una … ->
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L’asana del mese – Camatkarasana
La posizione del mese di febbraio è camatkarasana, una posizione piuttosto avanzata che possiamo approcciare per gradi. … ->
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L’asana del mese – setu bandha sarvangasana
La posizione del mese di dicembre è una delle posizioni di apertura del cuore più accessibili, più complete e più … ->
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L’asana del mese – Virabhadrasana III
Virabhadrasana III, la posizione del guerriero tre, un asana di equilibrio potente, ma allo stesso tempo accessibile, un’ottima posizione per … ->
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Chaturanga Dandasana
L’asana del mese – Chaturanga dandasana
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di maggio è chaturanga dandasana, una posizione che incontriamo spesso nella pratica … ->
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