L’asana del mese – Bhujangasana
L’asana del mese di maggio sulla nuvola è la posizione del cobra, bhujangasana, ritenuta dai maestri una posizione regina! Infatti la eseguiamo molto spesso nelle nostre pratiche, il cobra, essendo anche presente nella sequenza del saluto al sole, è una di quelle posizioni che possiamo praticare quotidianamente e che più frequentemente eseguiamo e più ci dona benefici!