L’asana del mese – Pincha mayurasana
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di gennaio è pincha mayurasana, ovvero la piuma del pavone, una posizione di inversione e equilibrio sugli avambracci. Vediamola nel dettaglio.
Giorno: 14 Gennaio 2025
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di gennaio è pincha mayurasana, ovvero la piuma del pavone, una posizione di inversione e equilibrio sugli avambracci. Vediamola nel dettaglio.