La posizione su cui ci concentriamo nel mese di maggio è chaturanga dandasana, una posizione che incontriamo spesso nella pratica … ->

La posizione su cui ci concentriamo nel mese di aprile è ashtanga namaskarasana, una posizione che spesso incontriamo nella sequenza … ->

Questo mese ci concentriamo su un esercizio semplicissimo eppure davvero benefico e quasi sempre presente nelle nostre pratiche: vediamo nel … ->

La posizione su cui ci concentriamo nel mese di febbraio è hanumanasana, ovvero la posizione dedicata al dio scimmia, Hanuman, … ->

La posizione su cui ci concentriamo nel mese di gennaio è pincha mayurasana, ovvero la piuma del pavone, una posizione … ->

La posizione a cui abbiamo dedicato il tema di dicembre, è virabhadrasana II, ovvero il guerriero due. La posizione, tra … ->