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Lβasana del mese – Chaturanga dandasana
Maggio 23, 2025
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di maggio Γ¨ chaturanga dandasana, una posizione che incontriamo spesso nella pratica … ->
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Lβasana del mese – Ashtanga namaskarasana
Aprile 23, 2025
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di aprile Γ¨ ashtanga namaskarasana, una posizione che spesso incontriamo nella sequenza … ->
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Lβasana del mese – Mucca/gatto
Marzo 16, 2025
Questo mese ci concentriamo su un esercizio semplicissimo eppure davvero benefico e quasi sempre presente nelle nostre pratiche: vediamo nel … ->
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Lβasana del mese – Hanumanasana
Febbraio 21, 2025
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di febbraio Γ¨ hanumanasana, ovvero la posizione dedicata al dio scimmia, Hanuman, … ->
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Lβasana del mese – Pincha mayurasana
Gennaio 14, 2025
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di gennaio Γ¨ pincha mayurasana, ovvero la piuma del pavone, una posizione … ->
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Lβasana del mese – Virabhadrasana II
Dicembre 3, 2024
La posizione a cui abbiamo dedicato il tema di dicembre, Γ¨ virabhadrasana II, ovvero il guerriero due. La posizione, tra … ->
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