Il programma didattico della scuola ti guida secondo le tue caratteristiche: tante lezioni a settimana diverse per stile, livello e intensità. In diretta tutti insieme o in replay quando vuoi tu.
Su Zoom, tutti i giorni a diversi orari: lezioni diverse per stile, intensità, beneficio, livello, insegnante, ma tutte verso la stessa direzione.
🤓 Scegli 3/4 lezioni a settimana e falle diventare appuntamenti fissi!
Ogni live diventa un replay disponibile per 7 giorni: resti al passo con i focus e i temi della settimana, seguendo lo stesso percorso in differita.
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Nel canale per abbonati in community segui i passi del programma didattico: temi, focus, tutorial, approfondimenti, materiale extra.
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Lo yoga è per tutti ma non è uguale per tutti! Ognuno ha possibilità, interessi e intenti diversi.
Ecco alcuni esempi di come le persone praticano su nuvola yoga durante la settimana:
Ogni mese le pratiche della scuola seguono temi filosofici e focus anatomici. Le live di quel mese, i replay, i percorsi e gli approfondimenti suggeriti: tutto segue la rotta. Non pratichi a caso, vivi un percorso.
9 temi lungo l’anno scolastico, da ottobre a giugno. Pausa estiva con Summer Challenge per il ripassone dell’estate.
Mese dedicato al radicamento e alla concretezza: lavoriamo sulle fondamenta e sull’aspetto concreto dell’esperienza di pratica.
I concetti filosofici del mese: bhūmi (terra), yoga (metodo), adhikāra (l’abilità).
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Certificazioni internazionali, decenni di insegnamento in presenza prima del lavoro online. Si affezionano a te e amano evolvere insieme nel cammino di pratica.
Insegnante certificata E-RYT 500+ | Laurea in ARCO Unibo | Master in Yoga Studies Unive
Le live si tengono via Zoom: dall’app iOS/Android tocchi la lezione del giorno e ti porta direttamente nella diretta; dal sito, appare il link Zoom nella pagina della diretta. L’insegnante ti vede solo se accendi la videocamera — e se vuoi, ti corregge.
Puoi recuperare la lezioni in replay a partire dal giorno dopo la diretta, per 7 giorni. La puoi recuperare nel giorno e nell’orario più comodo per te. Tutte le 17 live diventano replay, ogni settimana.
Sì, con Chromecast (Android) e AirPlay (iOS). Apri l’app, scegli la lezione, tocca l’icona casting. Funziona anche con smart TV compatibili e Apple TV.
Sì, tutti i video-percorsi, le playlist e i The best of sono inclusi nell’abbonamento Prime. Diversi sono i video-seminari e i video-corsi extra (Approfondimenti e Formazione), che si acquistano a parte, senza abbonamento e senza scadenza.
Dipende dallo stile: 30 minuti per le mattutine veloci, 45 minuti per la maggior parte delle lezioni, 60 minuti per yin, restorative e pratiche complete. Nella descrizione di ogni lezione trovi le caratteristiche, il livello, l’attrezzatura necessaria.
Sì. Se accendi la videocamera, l’insegnante ti vede e ti corregge le posizioni. Puoi fare domande nei momenti dedicati o in chat. C’è anche la Q&A live mensile dove ci prendiamo un intero momento di chiacchiera.
Va benissimo. Lo yoga non è una gara. Ogni lezione ha varianti per diversi livelli e intensità. Non serve praticare tutti i giorni, fai dei pasi più piccoli per arrivare lontano, nel tempo crescerai. E se vuoi, puoi mettere in pausa l’abbonamento una volta ogni 12 mesi.
Se non fa per te, disdici prima del settimo giorno e non paghi nulla. Se ti trovi bene, si avvia l’abbonamento nel piano che hai scelto.
