La conoscenza è la base del nostro cammino yogico, se dovessimo individuare la meta ultima della nostra pratica, potremmo proprio azzardare: conoscere, conoscere noi stessi e la realtà in cui viviamo.
I venti freddi portano temperature più basse, mentre la vegetazione si secca e le foglie cadono. La terra si prepara per l’inverno, il calore, dopo essersi diffuso in tutto il corpo durante l’estate, ritorna verso il canale centrale e gli organi interni.
La gravidanza e il post parto sono due tra i momenti di maggiore trasformazione nella vita di una donna, non solo il corpo si prepara ad una grande impresa, ma anche lo stile di vita ne risulta profondamente trasformato, dal momento in cui cambiano le routine, i ritmi, le necessità.
Oggigiorno sentiamo parlare davvero tanto di morning routine, ma ci siamo mai chiesti di cosa si tratta e quali possono esserne gli effetti? Attorno alla questione sembra essersi scatenata una vera e propria moda e sulla nuvola desideriamo approfondire l’argomento che, come sai se ci segui, ci sta molto a cuore.
In questo articolo vedremo che cos’è il Saluto al Sole, i significati che veicola, le varianti che abbiamo a disposizione per eseguirlo e i benefici che può apportare alla nostra vita e alla nostra pratica.
Il nuovo anno scolastico è alle porte e, come sempre, da ottobre a giugno ci accompagnerà nelle pratiche su nuvola yoga un nuovo programma didattico.
Ispirare le lezioni di yoga a temi e focus di volta in volta differenti, ci aiuta a vivere la nostra pratica yoga con un’intenzione e una consapevolezza sempre nuove.
Curioso di scoprire che cosa gli insegnanti della nuvola hanno in serbo per te?
A differenza delle onde ruvide e increspate della primavera, che fanno rimbalzare i nostri dosha in modo irregolare di giorno in giorno, l’estate è una stagione più coerente, più simile a un’onda persistente, rotonda e grande che chiama ad essere cavalcata, ma che può anche rappresentare alcune sfide per la nostra salute.
È passato il tempo in cui dovevamo fare lunghe code per effettuare semplici transazioni o sfogliare pagine di libri spessi e difficili da reperire per recuperare informazioni e approfondire la nostra conoscenza. In una società sempre più frenetica, la tecnologia ci ha accompagnati verso un mondo di comodità e velocità.
Pace. Shanta rasa è il sapore preferito degli yogi, dei saggi, dei santi. La profonda quiete che questa essenza incarna nella sua massima espressione, è la condizione stessa a cui rimanda il concetto di samadhi, lo stato di profonda quiete e raccoglimento che coincide con la meta del cammino dello yogi.
AltrArte danza, un gruppo di danzatori con abilità differenti che tiene il momento presente in pugno!
Vi racconto un po’ di loro e dell’esperienza che abbiamo condiviso, quando vita e teatro (e yoga) sono un ottimo antidoto alla paura.
La conoscenza è la base del nostro cammino yogico, se dovessimo individuare la meta ultima della nostra pratica, potremmo proprio azzardare: conoscere, conoscere noi stessi e la realtà in cui viviamo.
I venti freddi portano temperature più basse, mentre la vegetazione si secca e le foglie cadono. La terra si prepara per l’inverno, il calore, dopo essersi diffuso in tutto il corpo durante l’estate, ritorna verso il canale centrale e gli organi interni.
La gravidanza e il post parto sono due tra i momenti di maggiore trasformazione nella vita di una donna, non solo il corpo si prepara ad una grande impresa, ma anche lo stile di vita ne risulta profondamente trasformato, dal momento in cui cambiano le routine, i ritmi, le necessità.
Oggigiorno sentiamo parlare davvero tanto di morning routine, ma ci siamo mai chiesti di cosa si tratta e quali possono esserne gli effetti? Attorno alla questione sembra essersi scatenata una vera e propria moda e sulla nuvola desideriamo approfondire l’argomento che, come sai se ci segui, ci sta molto a cuore.
In questo articolo vedremo che cos’è il Saluto al Sole, i significati che veicola, le varianti che abbiamo a disposizione per eseguirlo e i benefici che può apportare alla nostra vita e alla nostra pratica.
Il nuovo anno scolastico è alle porte e, come sempre, da ottobre a giugno ci accompagnerà nelle pratiche su nuvola yoga un nuovo programma didattico.
Ispirare le lezioni di yoga a temi e focus di volta in volta differenti, ci aiuta a vivere la nostra pratica yoga con un’intenzione e una consapevolezza sempre nuove.
Curioso di scoprire che cosa gli insegnanti della nuvola hanno in serbo per te?
A differenza delle onde ruvide e increspate della primavera, che fanno rimbalzare i nostri dosha in modo irregolare di giorno in giorno, l’estate è una stagione più coerente, più simile a un’onda persistente, rotonda e grande che chiama ad essere cavalcata, ma che può anche rappresentare alcune sfide per la nostra salute.
È passato il tempo in cui dovevamo fare lunghe code per effettuare semplici transazioni o sfogliare pagine di libri spessi e difficili da reperire per recuperare informazioni e approfondire la nostra conoscenza. In una società sempre più frenetica, la tecnologia ci ha accompagnati verso un mondo di comodità e velocità.
Pace. Shanta rasa è il sapore preferito degli yogi, dei saggi, dei santi. La profonda quiete che questa essenza incarna nella sua massima espressione, è la condizione stessa a cui rimanda il concetto di samadhi, lo stato di profonda quiete e raccoglimento che coincide con la meta del cammino dello yogi.
AltrArte danza, un gruppo di danzatori con abilità differenti che tiene il momento presente in pugno!
Vi racconto un po’ di loro e dell’esperienza che abbiamo condiviso, quando vita e teatro (e yoga) sono un ottimo antidoto alla paura.