Yoga e ossa
Il nostro corpo è una macchina perfetta, si potrebbe definire un progetto accuratissimo di ingegneria biomeccanica.
Oggi osserviamo il corpo umano indagandone l’aspetto più solido e grossolano, ovvero quello relativo al sistema scheletrico, mettendone in luce le principali caratteristiche, le patologie più diffuse e le relazioni che esistono tra la salute delle nostre ossa e la pratica yoga.
About earth
Il parallelismo tra madre e Terra è evidente: colei che nutre, colei che insegna, colei che dona il supporto e dà la forza per imparare a muovere i primi passi e un giorno, eventualmente, volare.
Guru
Il guru è la guida spirituale, una figura il cui grande valore è raccontato da uno dei significati del termine: “pesante, importante”, come lo è il maestro nel cammino di ogni yogi.
La Parola
Ci pensate a che magia è il linguaggio?
Un bimbo nasce capace di emettere qualsiasi tipo di suono, ogni verso possibile immaginabile, il suo pensiero non è ancora articolato, il suono è ancora Uno, svincolato dal senso, eppure è presente chiaro e udibile, pronto a farsi modellare, addomesticare, pronto per essere espresso.
Soham
In India il respiro è sempre stato un elemento centrale, sacro, sentito, nel cammino spirituale, filosofico e umano. Il respiro è quella forma di prāṇa, di energia sottile, che siamo in grado di sentire, di gestire, di addomesticare.
Prāṇa
Il prāṇa è un concetto ineffabile e difficile da afferrare con la mente, possiamo chiudere gli occhi e provare a sentirlo nel suono dello scrosciare di un fiume, nel battito del nostro cuore o immergervisi nel movimento del respiro.
L’Ayurveda della Pasta al Pomodoro
Questo sistema è inerente a tutti gli esseri umani, e può essere visto come un linguaggio che sfida e va oltre la cultura stessa, dentro e fuori il Divino.
Śiva Naṭarāja
Una delle forme più amate e replicate con cui è rappresentato Shiva, è quella del danzatore cosmico, Nataraja. In sanscrito Nata significa “dramma, danza” e Raja significa “re, signore”, qui Shiva è chiamato il Signore della danza e delle arti drammatiche.
Om
Om (o Aum) è il più sacro dei mantra, considerato il suono primordiale che ha dato origine alla creazione. Tutto l’universo è manifestazione di questa vibrazione originaria.
Empatia
L’empatia è il legame di partecipazione emotiva che permette il contatto sincero tra due cuori che nemmeno si conoscono, pone in sintonia le emozioni attraverso poco più di uno sguardo o di un gesto.