Agosto sulla nuvola
Se ci pensiamo, molto del nostro vivere si basa sulla relazione con il tempo, il tempo che investiamo, il tempo che perdiamo, il tempo che rubiamo, il tempo libero, il tempo tiranno, il tempo altrui, il tempo che dedichiamo a noi e agli altri.
Yoga, mobilità e flessibilità
Una delle frasi più comuni che sento quando consiglio di praticare yoga è,
“mi piacerebbe, ma non sono flessibile, sono un pezzo di legno, non sono abbastanza flessibile!”
…Come dire, “non vado a scuola perché non so leggere”.
Luglio sulla nuvola
Lo spazio è l’elemento più difficile da immaginare, possiamo considerarlo come il contenitore degli altri quattro elementi, i quali non potrebbero esistere se non all’interno dello spazio che tutti li contiene.
About air
L’aria, ciò che respiriamo, prana, la forza vitale, il soffio, il respiro. La prima cosa che facciamo quando arriviamo in questo pianeta e l’ultima quando lo lasciamo.
Giugno sulla nuvola
Come in una mongolfiera, l’aria riscaldata diventa meno densa rispetto a quella circostante e dà la forza e la spinta necessaria per prendere il volo. Così, questo mese sulla nuvola, approfitteremo del calore creato nelle pratiche del mese di maggio, per sperimentare l’elemento aria e il senso di leggerezza che ne è associato.
Yoga e digestione
La pratica yoga può essere davvero di grande aiuto per una buona digestione e per il nostro benessere intestinale, in questo articolo ti proponiamo alcune posizioni particolarmente indicate per questo complesso e importante apparato del nostro copro.
About fire
Il fuoco è una verità vivente, una forza divina che risiede in ogni cosa e in
ognuno. Il fuoco è il legame tra la terra e il cielo. Avvia e mantiene il processo di cambiamento in tutto ciò che esiste.
Maggio sulla nuvola
Sin dai tempi antichi, in India il fuoco ha sempre rappresenta l’elemento (e la divinità) più apprezzato e presente nei rituali e nell’immaginario simbolico. Al centro di ogni rito, il fuoco permetteva l’efficacia del sacrificio e quindi il mantenimento dell’equilibrio del mondo e del vivere dell’uomo. Il fuoco ha il potere di svelare la continuità tra grossolano e sottile, porre in comunicazione il terreno e il celeste, liberare l’energia e trasformare la forma.
About water
Molte qualità dell’acqua restano inspiegabili agli scienziati. Lei, l’unica sostanza del pianeta che può esistere in tre stati (solido, liquido e gassoso). E’ a noi inspiegabile come l’acqua abbia la più alta tensione solida di tutti i liquidi, come sia la soluzione più potente sulla terra e come sia in grado di arrampicarsi sfidando la gravità attraverso i tronchi di alberi giganteschi.
Aprile sulla nuvola
L’acqua è il carattere fluido e liquido della realtà, l’aspetto di morbidezza potente. Acqua è vita, un elemento indispensabile tanto per l’uomo, quanto per il pianeta. Dedichiamo le pratiche di aprile al secondo dei cinque elementi, esplorandone le qualità nel corpo e nel mondo interiore.