La posizione su cui ci concentriamo nel mese di aprile รจ ashtanga namaskarasana, una posizione che spesso incontriamo nella sequenza … ->
Questo mese ci concentriamo su un esercizio semplicissimo eppure davvero benefico e quasi sempre presente nelle nostre pratiche: vediamo nel … ->
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di febbraio รจ hanumanasana, ovvero la posizione dedicata al dio scimmia, Hanuman, … ->
La posizione su cui ci concentriamo nel mese di gennaio รจ pincha mayurasana, ovvero la piuma del pavone, una posizione … ->
La posizione a cui abbiamo dedicato il tema di dicembre, รจ virabhadrasana II, ovvero il guerriero due. La posizione, tra … ->
Padmasana, la posizione del fiore di loto, รจ lโ€™asana a cui dedichiamo il mese di novembre su nuvola yoga, approfitteremo … ->